Роды
- Гипнороды – это метод снятия боли, который можно использовать во время схваток и родов. Он включает в себя сочетание техник визуализации, расслабления и глубокого дыхания.
- Варианты родов включают естественные роды без посторонней помощи, вспомогательные роды и роды с помощью кесарева сечения. Рожать можно дома, в специальном родильном центре или в больнице.
В Великобритании вы выбираете как и где вы хотите родить ребенка (при условии, что вы находитесь в группе низкого риска). Вы можете изменить свое решение в любой момент во время беременности или родов. В Бристоле местные варианты выбора включают:
Weston General Hospital
Ashcombe Birth Centre
North Bristol NHS Trust
Cossham Hospital Birth Centre
Southmead Hospital central delivery suite
Southmead Hospital birth suite
University Hospitals Bristol
St Michael’s Hospital
🙋🏼♀️Родители впервые
👶🏼Известный пол – мальчик
❤️Ромео
🍾Самопроизвольные роды (40 + 3)
⏰ Родился 20.08.20 в 01:39
⚖️ 4204 кг
🏥 Больница Бристоль Саутмид – незапланированные роды с помощью щипцов
➡️ Триггеры: довольно большой ребенок и увеличенное количество амниотической жидкости
🔸 Родился во время пандемии
💊 Без обезболивающего / спинальная инъекция уже в театре
🔸 Разрывы: эпизиотомия; лабиальный разрыв
🔸 5 дней в стационаре: обследование новорожденного; внутривенные антибиотики
✨ Непростой, но абсолютно позитивный опыт рождения, счастливый очаровательный малыш и счастливые родители.
Мы с мужем переехали из Лондона в Бристоль год назад (весна-лето 2019). Мы очень хотели начать новую жизнь с меньшим количеством стресса, более спокойную и подходящую для рождения ребенка.
Являясь креативной парой (музыка / видео и фотография) оба нашли Бристоль прекрасным местом, отвечающим всем нашим потребностям. Принимая во внимание огромные перемены в нашей жизни, мы не ожидали, что быстро забеременеем, но это произошло сразу как только попробовали.
Быть беременной и рожать во время пандемии имеет дополнительные сложности. На 13-ой неделе мне был поставлен диагноз «парастетическая мералгия» (онемение и жгучая боль в бедрах) и с тех пор я в основном спала в сидячем положении. Я просыпалась рано и несколько раз за ночь из-за неудобств и болей в пояснице, но в то же время могла наблюдать красивые восходы солнца. С ковидом переносить беременность стало значительно сложнее. Закрыты были бассейны и спортивные центры, физиотерапевт только по телефону и постоянные беспокойства от неизвестности. Туры в госпиталь отменены, встречи с акушеркой периодически только по телефону и огромный недостаток информации.
* Эксперты рекомендуют беременным женщинам избегать сна на спине во втором и третьем триместрах, так как это может вызвать мертворождение.
Будучи знания-любивым человеком я прям страдала от нехватки информации. Я очень хотела подготовиться к родам и послеродовому периоду. В то же время я слышала о том, что и до covid девушки не получали достаточно знаний и информации от мед работников. От этого мне казалось что я получаю еще меньше. Я начала много читать и присоединяться к различным звонкам по Zoom. И тут вдруг наткнулась на бесплатный воркшоп от компании Positive Birth Company. Это была моя 28 неделя беременности. Я и мой муж присоединились к стриму на YouTube, который делала Шивон. Курс нам безумно понравился. Это был очень информативный и позитивный воркшоп, как раз наш стиль обучения. Мы купили диджитал курс сразу после лайв стрима. Раньше я никогда не рассматривала родильный центр или домашние роды, но после курса я полностью поменяла свою точку зрения и мы решили рожать в родильном центре Мендип (отделение под руководством акушерок, расположенное вдоль коридора от Центрального родильного отделения в больнице Саутмид в Бристоле). Я начала практиковать дыхательную технику каждый день. Одна из наших ванных комнат стала моей т.н пещерой с множеством свечей и эфирных масел. Все мои “номер 2” (опустошение кишечника), как подготовка к родам, выдыхались в спокойной обстановке в моей “пещере” при красном свете. Приложение Freya от этой компании помогло мне справиться с эпизодом сильных схваток на 30-й неделе, которые оказались ложными (Braxton Hicks). Я и до сих пор пользуюсь этой аппликацией для дыхательных упражнений, особенно когда подскакивает адреналин при укачивании плачущего малыша 😀 Я купила диффузор для эфирных масел, которым пользовалась каждый день, чтобы создать атмосферу, которую я хотела для своих родов. Шикарная вещь 👍🏼
Последние недели беременности были довольно тяжелыми. На 35 и 36 неделях акушерки не могли найти голову ребенка и одна была прям уверена что малыш лежал головой наверх. Меня отправили на дополнительное сканирование. Вот это был стресс! Акушерки никогда не должны предполагать вслух и использовать такие формулировки, как «я думаю / я совершенно уверена». Я получила направление на сканирование, но они хотели чтобы я подождала до 37 недели и я знала почему. 37 недель считается полным сроком, когда малыш полностью сформировался и готов к рождению. В случае если малыш расположен головкой вверх врачи предлагают ECV – Наружный Головной Вариант, что потенциально может вызвать неожиданные роды. Я знала, что не хочу давать свое согласие на ECV пока не попробую другие способы, такие как акупунктура или spinning babies, а эти процедуры лучше начинать раньше, пока у малыша еще есть место в животике перевернуться самому. Я звонила в больницу несколько раз настаивая на переносе сканирования и на третий раз они перенесли его на следующий же день. В конце концов голова нашего Ромео находилась очень низко и поэтому ее было трудно найти и замерить. Это был хороший знак, означающий, что скорее всего малыш больше не перевернется (малыши могут переворачиваться аж до самих родов) и уже готовится скоро появится на свет.
Вообще 37 неделя принесла большие перемены в организме, давая мне понять, что чудо вот вот произойдет. Мои ступни, колени и пальцы начали опухать и каждую последующую неделю опухание усиливалось; живот был большой и появились глянцевые разводы вокруг пупка. Было довольно трудно оставаться подвижной. Также у меня начались менструальные боли и напряжение в животе, и в любой день я была готова родить, но ничего не происходило. Я начала думать о том, насколько же я понимаю девушек, которые решаются на стимуляцию, но я все же очень не хотела до этого доводить. Мой срок был 17.08.20. 16-ого числа начались непрекращающиеся менструальные боли и странные ощущения. Когда я позвонила в больницу мне посоветовали приехать на обследование, если так будет продолжаться. 17-го мы поехали на проверку. Мониторы показывали хорошие движения ребенка и легкие схватки каждые 10 минут. У меня было раскрытие 1-2 см, но сильных схваток не было. Обследовавший меня врач не был уверен почему у меня была эта тупая постоянная боль как во время менструации и предложил стимуляцию (выпустить воды), однако я отказалась. Принимая во внимание мой отказ врач посоветовался со своим начальником и они приняли решение, что мы можем ехать домой.
Позже в тот же день у меня начались более сильные ощущения, которые казались мне схватками. Как же сложно понять когда это твой первый раз. Я позвонила в родильный центр и они пригласили нас приехать. Мы приехали в Mendip, где нам была приготовлена комната. Как только я увидела акушерку и ее стиль общения, я почувствовала себя так, словно попала в СССР. Первое что она спросила было «откуда ты?». Когда я сказала, что я родом из Эстонии, она ответила, что не говорит по-эстонски, но видит, что мы прекрасно говорим по-английски. Честно говоря я вообще не понимаю как можно начать разговор с этого вопроса просто взглянув на человека. Затем она посмотрела на меня и сказала, что мы должны пойти в отделение госпиталя для дальнейшего наблюдения, буквально ничего не объяснив. Ее стиль общения был очень надменным. Все мои ощущения и схватки пропали! Я была очень недовольна и хотела уехать домой, но это было началом нашего кошмара. Некоторое время я пролежала на мониторах, а эта акушерка продолжала выкидывать комментарии о том, какой у меня большой живот. Когда она спросила о поле нашего ребенка и я сказала, что ждем мальчика, а она выдала: «О Боже мой!» и вышла из комнаты. Это было просто смешно и неприемлемо! Через некоторое время 2 доктора осмотрели меня один за другим и сделали сканирование (я попросила 2 мнения от разных врачей) и они оба сказали, что у меня чрезмерное количество околоплодных вод и они оба порекомендовали переломить воды, но я полагалась на свои знания и ощущения, задала миллион вопросов и в итоге отказалась. Я знала, что если они искусственно вызовут воды, схватки могут так и не начаться, потому что у меня не было совсем окситоцина и вообще я была не расположена рожать после такого неприятного общения. Мне нужно было отдохнуть и подзарядиться позитивом. Акушерка сказала, что я точно не поеду домой и должна оставаться в родильном отделении больницы, чтобы избежать каких-либо рисков и это было для меня катастрофой. Для справки – отдельную палату не предоставляют, лежать нужно было бы в комнате с незнакомыми девушками, где кровати разделены специальными занавесками (Hospital Ward). Партнерам оставаться нельзя из-за covid. Я расплакалась. Все что я хотела было покинуть больницу. Затем мы обсудили с моим мужем всю полученную информацию о потенциальных рисках, в основном связанных с выпадением пуповины при чрезмерном количестве жидкости, и приняли решение уехать.
Я выписалась не взирая на медицинскую рекоммендации остаться в больнице около 2 часов ночи 18-го числа, но я знала, что поступаю правильно. Мне также предложили дополнительное (более сложное, как они сказали) сканирование в дородовом отделении. Я получила номерок на 19-е число в 9 утра. Таким образом у меня был целый день, чтобы отойти от предыдущей ночи и вернуть окситоцин. Скан прошел очень хорошо. Сонографист была обнадеживающей и сказала, что количество моих околоплодных вод было на грани предела, но не в избытке, что нормально для малышей больше среднего. Она успокоила меня сказав, что чем больше малыш, тем больше жидкости. Она была очень милой и дружелюбной, и я чувствовала себя в надежных руках. Затем я побеседовала с другим доктором (3-е мнение), которая была просто потрясающей. Она порекомендовала мне записаться на стимуляцию (induction) на следующий день, но не обязательно идти на нее, а посмотреть как я себя буду чувствовать. Записаться нужно было для того, чтобы не выпадать из очереди. Ее беспокоил размер моего малыша (4+ кг) и мои боли, а не жидкость или потенциальное выпадение пуповины при отходе вод. Как она сказала это может случится в независимости от количества жидкости. Врач посоветовала мне поехать домой, отстраниться от всех мыслей, расслабиться и постараться как можно больше забыть о беременности. Она также посоветовала полагаться на свои инстинкты и отложить induction если я не захочу ее делать и просто продолжить наблюдение. Она совсем не была напористой по сравнению с врачами накануне вечером и уважала мой выбор. Она очень меня поддержала и заставила меня чувствовать себя комфортно и расслабленно. Мы с мужем поехали домой. В машине я ехала подняв свои опухшие ноги, и, выходя из нее, еще не войдя в наш дом, я почувствовала легкий щелчок внутри. Зайдя в квартиру мои воды начали постепенно отходить. Было 13:37. Воды отходили постепенно и несколько раз. Мне потребовалось около 30-40 минут. Я и муж были на 7 небе от счастья. Окситоцин валил из меня рекой.
Сразу после этого у меня начались сильные схватки и они очень быстро прогрессировали. Мне посоветовали сразу вернуться в больницу. Когда мы приехали обратно в госпиталь я уже не была сильно мобильной. Между схватками было 1-3 минуты. Слезы брызгали из моих глаз просто потому, что схватки были такими сильными и я ничего не могла контролировать. Верхнее дыхание (up breathing), как нас учили, было просто невозможным, поэтому я переключилась на нижнее дыхание (down breathing – дыхание для 2-ой стадии родов, вместо того чтобы тужиться). Больница была переполнена из-за аварии с электричеством в другой местной больнице. Пришлось какое-то время ждать в Assessment Unit (отдел наблюдения) пока нам подготавливали комнату. Мужа туда не пустили из-за короны. Мы находились в разных частях здания, что было очень тяжело! Около 16:45 меня доставили в родильную палату, где мы наконец встретились и меня обследовали. К тому времени раскрытие уже было 7-8 см. Я попросила новую палату с бассейном. Мне очень хотелось оказаться в воде. Через некоторое время нас переместили в красивую комнату и я заползла в теплую воду. Мой муж все украсил как мы планировали и включил музыку. Так началось наше путешествие.
Мне очень нравилось находиться в воде, но акушерки все же попросили меня вылезти из бассейна на 2-ую стадию, когда малыш полезет. Мы слушали мои плейлисты подготовленные для родов, муж кормил меня шоколадным соевым йогуртом и поддерживал мой уровень гидратации и энергии. Я выпила очень много воды и аж 5 бутылок Lucozade. Мне казалось, что все происходило достаточно быстро. К 9 часам вечера у меня было полное раскрытие. Акушерки ожидали увидеть ребенка в ближайшее время, но, к сожалению, после того как я 2 часа активно тужилась, этого не произошло. Мне предложили перейти в другую палату с гинекологическим креслом, где врач осмотрела меня и помогла опустошить мочевой пузыр так как он был полон (1 литр). К тому времени я очень устала, но была готова продолжать выталкивать малыша. В конце концов врачи сказали мне, что возможно ребенок как бы подзастрял и, чтобы избежать стресс и дополнительных рисков для ребенка и меня, лучше всего было принять меры и попробовать родоразрешение до того, как это превратилось бы в чрезвычайную ситуацию. Я была полностью согласна с рекомендацией и дала свое согласие на щипцы и кесарево, если бы в нем возникла необходимость.
Далее мне посоветовали перестать толкать малыша во время схваток, чему я была безумно рада. Все, чего я ждала, было анестетик в позвоночник, чтобы наконец расслабиться и родить ребенка.
Как только операционная, что зовется theatre (театр) на Английском, освободилась нас с мужем перевели туда. В конце концов те оба доктора, которые обследовали меня и предлагали сломать воды двумя ночами ранее, принимали роды. Один из врачей подошел ко мне и спросил : “Помнишь меня?”. А я про себя ” Немеет, только не ты ..” – шучу;)
Я была довольна их решением на расширение. Кесарево мне очень уж не хотелось. Все произошло очень быстро и наш мальчик Ромео родился 20-ого августа 2020 года в 01:39. Общая продолжительность родов (1, 2 и 3 этапы) составила 9 часов 10 минут. Как я так и моя вторая половина думаем, что все прошло очень хорошо. Во всех моментах мы использовали свои знания для принятия правильных решений. Абсолютно положительные впечатления от родов благодаря курсу hypnobirthing от Positive Birth Company и работникам NHS. Если бы у нас не было знаний и техник, которые мы узнали из курса, мы бы не справились так, как мы это сделали.
Плейлисты на мои Роды:
Мои предпочтения на процесс родов:
Полезные ссылки и организации, которым можно доверять:
LULLABY TRUST
LA LECHE LEAGUE GB
THE POSITIVE BIRTH COMPANY
(Эти ребята постоянно делают скидки, поэтому рекомендую подписаться).
Приложения, которые я использовала и продолжаю использовать:
YogiBirth (йога для беременных, медитации, обучение).
Freya (дыхательные техники и позитивный настрой).
Особое СПАСИБО Джоан Аркрайт (врач – 3 мнение), Кэтрин Уокер (акушерка принимающая роды), команде работающей в операционной и моему мужу, который активно участвовал в родах. Ему сказали, что теперь он спокойно может присоединиться к акушерской команде 🙂
